„Můžu být štastný“
Jak být šťastný/a
Spíše tedy spokojenosti, které ke štěstí povede
Vidím a prožívám radost našich dětí.
Jsem v upřímném objetí.
Vidím, že má práce dělá ostatním radost.
Přemýšlím a přicházím k myšlenkám.
Jsem součástí krajiny, procházka, běh, kolo.
Povídám si s přáteli.
Cíleně a vědomě se usmívám na svět.
Jméno: Oskar
Pohlaví: Muž
Věk: 40, Rok narození: 1983
Vzdělání: Magisterské
Věci, co mě dělají šťastným/ou:
Pocit bezpečí | sport | vztahy
Moje životní hodnoty
sebeúcta, slušnost, spravedlnost,
Co pro mě znamená štěstí v mém životě?
Projevy štěstí:
radost, bezstarostnost, naplnění potenciálu, smysluplnost
Co pro mě znamená spokojenost v mém životě?
Cítit se dobře ve stavu v jakém jsem, ve smyslu vztahů, ve smyslu materiálního zabezpečení. Naplnění základních potřeb. Užívat si příjemné věci, nad nepříjemnými se netrápit, dokázat řešit potíže. Být postupem času lepším já. Stavem plné spokojenosti je štěstí, plná dlouhotrvající spokojenost vede ke štěstí.
Co mě ovlivnilo v mém postoji ke štěstí?
Rodinné zázemí v dětství
Rodičovství
Potíže v partnerském vztahu
Kdy obětuji své štěstí něčemu jinému?
Cítím, že mé štěstí je podmíněno štěstí okolí a někdy věnuji nepřiměřené úsilí jiným.
Moje denní rutina
Plnění úkolů a povinností (tj. neplnění vede k neštěstí)
Sport
Čtení
Jak moc jsem šťastný/a?
Jak moc jsem spokojený/a?
Myšlenky, které mě napadají
Pozitivní: Každý den
Negativní: Každý den
Jak je pro mě důležitý pocit štěstí?
Jak moc pracuji na svém štěstí?
Nakolik myslím, že znám smysl svého života.
Spokojenost s životní úrovní
Spokojenost se zdravím
Spokojenost s dosahováním úspěchů
Spokojenost s osobními vztahy
Spokojenost s bezpečností
Spokojenost se společenstvím ve kterém žiji
Spokojenost s jistotou do budoucnosti
Moje vnímání štěstí a spokojenosti v čase (%)