Angelika o štěstí

„Štěstí má každý ve svých rukou.“

Jak být šťastný/a

Šťastnou se stávám při sdílení lásky, dobra a krásy se svými nejbližšími, ať už s mým partnerem, dětmi, vnoučaty či bratrem. Také předávání některých mých životních zkušeností těm mladším (miluji práci s dětmi a mládeží) mi dodává velký pocit štěstí, zvláště pak, když po letech vidím či slyším pozitivní odezvu.

Raduji se z maličkostí každodenního života, které žena - důchodkyně částečně pracující - může prožívat. Ranní cvičení u otevřeného okna nebo na zahrádce, snídaně s partnerem, společně strávený den anebo 2 - 3 dny strávené každý odděleně a těšení se na příští setkání. Umím strávit pár dní či týdnů samostatně a vždy mám tento čas naplněný prací nebo užitečnou činností nebo fyzickou či psychickou aktivitou a odpočinkem. Rádi se pak s partnerem podělíme o své zážitky. Stále se učím více odpočívat, což mi dělá v pracovním týdnu potíže, ale ráda si to vynahradím o víkendech a dovolených nebo setkáním s přáteli, poslechem hudby nebo procházkou v přírodě. Toto vše mě činní velmi šťastnou. Miluji pestrost svého životního stylu.

O Angelika

Jméno: Angelika
Pohlaví: Žena
Věk: 63, Rok narození: 1954
Vzdělání: Vyšší odborné vzdělání
Věci, co mě dělají šťastným/ou:
láska | zdraví | osobní vztahy

Moje životní hodnoty

zdraví, láska, osobní vztahy, být uznávaný okolím pro některou dobrou vlastnost, znalost či dovednost, mít možnost se svobodně rozhodovat, být schopen pomáhat ostatním a mít pro ně význam

Co pro mě znamená štěstí v mém životě?

Každý z nás máme své štěstí ve svých rukou. Pro mne je pocit štěstí trvalým stavem mysli a duše, který však má kolísavou hodnotu. Už několikrát v životě jsem si prožila euforii dokonalého štěstí, ale to jsem netušila, že později příjde ještě vyšší stupeň. Zrovna tak jsem několikrát v životě byla vnitřně velmi nešťastná, dokud jsem se nenaučila i v těžkých situacích začít myslet pozitivně a vynakládat své úsilí na uskutečnění změn ve svém životě a sama v sobě. Jsem-li šťastna já, mohu "předávat štěstí a lásku" svým blízkým, ať už rodině nebo přátelům. Takže v první řadě musíme každý začít u sebe. Tím větší pocit štěstí prožívám, když se mi podaří pozitivně ovlivnit své okolí a jsem ostatním prospěšná.

Co pro mě znamená spokojenost v mém životě?

Spokojenost je pro mne hned další hodnotou, která je poskládána z mozaiky zdravotního stavu, lásky, uspokojujících osobních vztahů, pocitu štěstí a také dostatečného finančního zajištění pro stáří (luxus však nepotřebuji a ani bych v přepychu žít nechtěla). Na druhou stranu, je-li člověk občas nespokojený, nutí ho to přemýšlet, vytvářet hodnoty a tím posouvat pokrok dopředu.

Kdybychom byli všichni stále se vším spokojeni, byli bychom ještě v době kamenné. Jsem ráda, že jsem také občas nespokojená....

Co mě ovlivnilo v mém postoji ke štěstí?

Šťastné narození vlastních dětí, postupné zhoršování mého zdravotního stavu, nevěra prvního manžela v době mého těhotenství, zavržení mé osoby vlastním otcem (bylo mi 46 a do jeho smrti jsme se neviděli), úmrtí několika blízkých osob mladších než jsem já, poznávání cizích zemí a setkávání se s novými lidmi a novým prostředím.

Kdy obětuji své štěstí něčemu jinému?

Kdybych měla obětovat své štěstí, bylo by to jen proto, abych pomohla svým nejbližším nebo proto, abych zabránila případné světové katastrofě, pokud by to bylo v mé moci.

Moje denní rutina

Pravidelně vstanu a zacvičím si u televizních zpráv (které si přefiltruji) nebo v létě na terase

Projdu se po zahrádce a pokochám se rostlinami a zpěvem ptáků a vycházejícím sluncem

Popřeji si, abych měla krásný den a všechno v pohodě zvládla, občas medituji

Uvařím kafíčko a čajíček svému partnerovi a jdu ho něžně vzbudit

Snažím se nepodlehnout rozladění, když partner je rozladěn, protože už musí vstávat (někdy se mi to nepodaří a jsem chvíli také rozladěná, ale snažím se ovládnout)

Většinou společně posnídáme a obejmeme se s přáním dobrého rána (či dopoledne)

Jedu autem do práce a prožívám pocit volnosti za volantem (ráda řídím auto)

Během dne pár hodin pracuji, zařizuji, nakupuji, setkávám se s ostatními lidmi

Během dne také přemýšlím o zlepšování mé práce a mám radost, když je úspěch.

Večer přijedu domů a buď uvařím večeři, nebo večeříme partnerův výtvor. Pochválím ho.

Někdy jsem mimo domov pár dní a vždy se těším domů. Domov je oáza štěstí.

Myšlenky, které mě napadají

Moje vnímání štěstí a spokojenosti v čase (%)