Barbora o štěstí

„Byt tady a ted“

Jak být šťastný/a

Neustálou praci sama na sobě, objevovanim sebe sama, odpustenim lidem , kteří mi ublížili, odpustenim sama sobě, hledáním pravdy.
Pokud dokážu vyjádřit svou pravdu nahlas , citim se šťastná.
Tanec, zpěv, setkáváním s inspirativními lidmi , sdílením intimity, pobyt ve vodě, v přírodě.
A zase opět okamžiky a chvíle kdy jsem schopna byt tady a ted. V plné přítomnosti.

O Barbora

Jméno: Barbora
Pohlaví: Žena
Věk: 46, Rok narození: 1972
Vzdělání: Střední škola
Věci, co mě dělají šťastným/ou:
Krásne vztahy | radost z prace | Laska

Moje životní hodnoty

Laska, pokora, radost, soucit

Co pro mě znamená štěstí v mém životě?

Je to moje schopnost , byt v přítomném okamžiku, tady a ted. Jsou to chvíle kdy dělám presne to, co citim a potřebuji, a neřeším ostatní.

Co pro mě znamená spokojenost v mém životě?

Byt spokojena pro mne znamená nemít strach. Když dokážu důvěřovat ,že vše se děje tak, jak má.

Co mě ovlivnilo v mém postoji ke štěstí?

Moje schopnost prožít si znovu tu bolest, abych uvolnila misto pro radost. :-))

Kdy obětuji své štěstí něčemu jinému?

Učím se to nedělat. Obětovala jsem dříve vlastní štěstí druhým, protože jsem chtela, aby mne milovali. Ted už to nepotřebuji, už mi došly síly a pochopila jsem , ze to nejprve ja musím byt šťastná,a milovat sama sebe, pak budou i ti druzí šťastní. A pokud ne, je to jejich volba.

Moje denní rutina

Je to různé, nemám rutinu, rano se probudim a myslim na svůj den, a snažím se na cítit na potřeby sveho těla , a duše, co by ten den potřebovali a pokud je to možné, dam jim to.
Někdy je to poslech krásne hudby,koupel, jindy povídání s partnerem, přáteli, rodinou, jindy meditace, nebo vylet , návštěva bazénu, posezení na terase, pobyt v přírodě, jindy samota, četba nějaké knihy, návštěva zajímavého semináře....je toho hodně....
Kdybych to měla shrnout, asi je to o tom neustálému naslouchání sama sobě.... pokud jsem sama se sebou v harmonii, odrazí se to i okolo mne.

Myšlenky, které mě napadají

Moje vnímání štěstí a spokojenosti v čase (%)