„Nejsi tu od toho, abys byl šťastný, jsi tu proto, abys byl sám sebou.“
Jak být šťastný/a
tím, že jsem sám sebou a neusiluji přímo o štěstí. Štěstí je jako orgasmus - pokud o něj příliš usilujeme a usilovně se na něj soustředíme, neustále nepřichází...
Jméno: František Kalvas
Pohlaví: Muž
Věk: 43, Rok narození: 1976
Vzdělání: Doktorské
Věci, co mě dělají šťastným/ou:
fungující rodina | učení | programování
Moje životní hodnoty
být sám sebou, nezdolnost, znát sám sebe, inteligentce, moudrost, pracovitost, láska, rodina
Co pro mě znamená štěstí v mém životě?
Že jsem spokojený. Že jsem sám sebou. Že jsem spokojený, že jsem sám sebou.
Co pro mě znamená spokojenost v mém životě?
že jsem spokojený a šťastný... vše je hotovo, všechny křivdy odčiněny a odpuštěny.
Co mě ovlivnilo v mém postoji ke štěstí?
asi sám život... moc neumím odpovídat na otevřené otázky...
Kdy obětuji své štěstí něčemu jinému?
nevím... nad tím potřebuju přemýšlet... asi kvůli druhým - práce, rodina. Nemám to vypozorované, budu totedy pozorovat...
Moje denní rutina
ráno vypiju sklenici vody, pak dělám alespoň 30 minut na tajném projektu (psaní knížky), pak se zamyslím nad svým životním posláním, pak si zapíšu ranní úvahy do sešitku, pak udělám pro sebe, ženu a syna snídani a najíme se, pak si trochu zacvičím a pokud to vše zvládnu, oslavím to hraním na kytaru (často synovi), nebo chováním syna.
Večer se vysprchuju, odpojím technologie, zamyslím se nade dnem - co bych chtěl opakovat a co ne. Chtěl bych chodit ve 22h spát, ale nejde mi to...
Jak moc jsem šťastný/a?
Jak moc jsem spokojený/a?
Myšlenky, které mě napadají
Pozitivní: Mnohokrát denně
Negativní: Alespoň jednou týdně
Jak je pro mě důležitý pocit štěstí?
Jak moc pracuji na svém štěstí?
Nakolik myslím, že znám smysl svého života.
Spokojenost s životní úrovní
Spokojenost se zdravím
Spokojenost s dosahováním úspěchů
Spokojenost s osobními vztahy
Spokojenost s bezpečností
Spokojenost se společenstvím ve kterém žiji
Spokojenost s jistotou do budoucnosti
Moje vnímání štěstí a spokojenosti v čase (%)