Alžběta Protivanská o vnitřním klidu
Alžběta Protivanská je psycholožka, psychoterapeutka a lektorka. Snaží se pomáhat lidem poznat svou mysl a zbavit se strachů. Pravidelně v Praze pořádá kurz „Manuál na mozek“, kam se může přihlásit každý.
Více o Alžbětě Protivanské se můžete dočíst přímo na jejích webových stránkách alzbetaprotivanska.cz
Alžbětu v rámci tématu štěstí nejvíc zaujal snímek Samadhi (viz níže), Kniha od Joe Dispenzy Zbavte se zvyku být sami sebou a často se inspiruje duchovním učitelem Anthony Paul Moo-Young alias Mooji.
Celý rozhovor s Alžbětou Protivanskou
Podcast Happyence na různých platformách
Rozhovor ke stažení: Alžběta Protivanská o duševním klidu a štěstí v mp3
Podcast Happyence na různých platformách
Zkuste si vyplnit dotazník na téma štěstí
O čem jsme si povídali s Alžbětou Protivanskou
16:25 „Žijeme asi tak v nejbezpečnější době a místě, co si můžeme přát. Přesto jsou nejpředepisovanější léky jsou na deprese a chronickou bolest. Co se to děje se současným člověkem, že v tom stále nejsme spokojeni a utíkáme za něčím. Aniž bychom se podívali, co děláme, tak ničíme prostředí, které nás vyživuje. Ničíme planetu jako takovou. Ženeme se za něčím, co nemá žádnou stálou hodnotu a neustále nejsme spokojeni.“
S Alžbětou Protivanskou jsme si kromě štěstí také povídali a duševním klidu a strachu. Způsobem, jak pěstovat svoji pozornost a schopnost koncentrace může být meditace (25:00).
Opět byla velkým tématem vděčnost, která má ve štěstí klíčovou roli (29:20). Naťukli jsme i téma sebelásky, respektive špatného vztahu k sobě samotnému vzhledem k dosahování štěstí (39:30).
Povídali jsme si i o tom, zda to mají se štěstím jiné muži a ženy (42:00). Podle Alžběty mužům může pomoct zaměřit se více na své okolí a ženám naopak myslet více na sebe. Vtahy jsou pro štěstí velmi důležité a je dobré jim věnovat pozornost (45:08).
Co by Alžbeta doporučila českým politikům a na co by se měli soustředit, aby se všem žilo šťastněji si můžete poslechnout v čas 47:10. Nakonec pak Alžběta Protivanská zodpověděla otázku na její inspiraci (50:43).
Co Alžběta Protivanská vzkazuje:
Celý můj život je takový, jaké je moje teď. Existuje jen moje teď a nemáme nic jiného. Jestliže moje teď bude vděčné, klidné a s pocitem úplně obyčejného úžasu z toho, že vůbec může být naživu, tak takový bude i můj život.“
Doporučený film Samadhi
Dostupné jsou i české titulky.